每天评测手机容易累吗,手机测评伤手机吗

1. 为什么玩手机久了头累？
2. 为什么长时间看手机，眼睛容易疲劳？
3. 经常玩手机，现在眼睛很累很难受怎么办？
4. 人每天上班玩手机最频繁的是几点最累是几点？

为什么玩手机久了头累？

长时间盯着屏幕，这样眼睛就会感觉的到疲劳，所以会有犯困感觉，手机是有辐射的，而且手机的灯光直射眼睛，看久了会眼同，会感觉到累，就像看电脑和电视机一样的，看一段时间后最好休息一下。

为什么长时间看手机，眼睛容易疲劳？

是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。

建议平常多吃叶黄素补补，我最近就吃的是红桃k叶黄素，效果还蛮好，因为我长期是面对电脑，眼睛受不了

首先，我们在盯着眼睛长时间看一个东西时，比如书，手机、电视什么的，我们眨眼睛的次数会减少，这样我们的眼睛的泪腺分泌会减少，照成眼睛的干涩，再就是手机频幕的光比较强，对眼睛也会产生***，所以，我们不管看什么，都要一个小时休息15分钟左右，这样就可以很好的保护我们心灵的窗户！

经常玩手机，现在眼睛很累很难受怎么办？

经常玩手机 会导致出现很多视力问题，常见的眼部不舒服有长时间瞪眼导致的眼干，就是不眨眼导致的泪液减少，如果想要补充的话可以用易视界石斛手机眼贴，针对这种情况研发出来的，十几年的公司，效果也好，有保障。

1、不要躺在***手机或者是趴着看书，不要行走时看书；

2、一般用眼45分钟左右应该要远眺或休息十分钟；

3、光线：两度、对比度要适宜，不可在光线昏暗或是阳光直射的地方看书，晚上玩手机、看电视应开一盏光线柔和的小灯。

4、增加户外活动，使眼睛得到放松。

要注意用眼，减少近距离用眼的时间，并且电子产品里面都是大量的有害蓝光会伤害我们的眼底，消耗眼底的叶黄素，时间长了不仅眼睛疲劳还会导致近视度数加深，建议合理休息，定期检查眼睛视力，我之前在领军眼镜买的眼部***仪非常不错，睡觉之前按一按眼睛特别舒服，你可以试一试。微信小程序搜索领军眼镜就可以购买的哦

人每天上班玩手机最频繁的是几点最累是几点？

人每天上班玩手机最频繁的是下午2-3点，最累的是上午10-11点和下午3-4点。

1. 上午10-11点和下午3-4点是人体自然节律中的低谷期，在这个时间段人容易疲劳和困倦。

因此在这个时间段，人们往往需要通过***方式来缓解疲劳，例如玩手机。

2. 而下午2-3点，人体生物钟逐渐提高，在这个时间段人的注意力、反应和学习能力都相对较好，因此人们在这个时间段更容易玩手机。

虽然下午2-3点比较适合玩手机，但过度使用手机也会影响人的健康和工作质量，因此人们应该适当控制使用手机的时间。

此外，每个人的工作习惯和工作节奏也不同，白天其他时间段也可能存在更频繁玩手机或更累的情况。